tag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post6731576163297976486..comments2023-06-17T17:03:30.805+02:00Comments on The Essentials of a Healthy Lifestyle: Sałatka z pieczoną dynią, fetą i burakiem - czyli jesienne wzmocnienie!EllaCantohttp://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-4946239673964594752016-11-20T17:45:25.138+01:002016-11-20T17:45:25.138+01:00Ja bym nawet zaczęła suplementować niewegańską wit...Ja bym nawet zaczęła suplementować niewegańską wit. D, jeśli masz duże niedobory...<br /><br />Odczynnikach :) Tak, to też ma wpływ na wyniki. Utrudnia jedynie porównania między poprzednimi badaniami a aktualnymi.EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-64835469537188502052016-11-20T17:17:18.482+01:002016-11-20T17:17:18.482+01:00Właśnie dzisiaj zaczełam szukać ale internet odmaw...Właśnie dzisiaj zaczełam szukać ale internet odmawiał mi posłuszeństwa ;/ Będe jeszcze szukać jutro i poproszę siostrę by mi zamówiła razem z witaminą K. Najbardziej to boję się, że posypie mi się kręgosłup i zeby :(<br /><br />Siostra mi powiedziała, że oni pewnie badali na innych czynnikach, współczynnikach czy coś takiego Ervishahttps://www.blogger.com/profile/07917696057008262139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-56429919859057795392016-11-19T07:31:09.419+01:002016-11-19T07:31:09.419+01:00Znajdź koniecznie wit. D i zacznij suplementację, ...Znajdź koniecznie wit. D i zacznij suplementację, bo Ci się zdrowie posypie - czytałam, że niedobór może spowodować, że tarczyca źle funkcjonuje, a także może przyczyniać się do przyklejania granulocytów do ścian żył (przez co w badaniach wychodzi ich niski poziom), o osteoporozie nie wspominając :)<br /><br />Możliwe, że jedne z tych norm były dla populacji generalnej, a drugie konkretnie dla Twojej płci i grupy wiekowej.EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-59537022332389495132016-11-19T06:28:51.164+01:002016-11-19T06:28:51.164+01:00No jednak nie na 6+ bo wczoraj Ania przypomniała m...No jednak nie na 6+ bo wczoraj Ania przypomniała mi o wit. D, którą musze suplementować ale z braku czasu nie miałam kiedy poszukać w internecie ;/ Jej poziom niestety mam za niski a tak jest wszystko dobrze. <br /><br />Te badania wczesniej i teraz były w tej samej jednostce tylko normy były inne... to dla mnie dziwne.. ale i tak za jakiś czas planowałam zrobić je jeszcze raz :) Dziękuję ♥<br />Ervishahttps://www.blogger.com/profile/07917696057008262139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-6991945402401612922016-11-18T07:59:04.557+01:002016-11-18T07:59:04.557+01:00Cieszę się, że przepis Wam się podoba i życzę smac...Cieszę się, że przepis Wam się podoba i życzę smacznego! :DEllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-82882491448537512932016-11-17T20:16:56.156+01:002016-11-17T20:16:56.156+01:00Bierzemy tą sałatkę całą i bez wybrzydzania :D Wsz...Bierzemy tą sałatkę całą i bez wybrzydzania :D Wszystko nam w niej pasuje i z chęcią przygotujemy taką w domu dla naszej rodzinki :)Candy Pandashttps://www.blogger.com/profile/00212939215666294102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-48674819312559081302016-11-17T15:06:40.166+01:002016-11-17T15:06:40.166+01:00Cieszę się, że masz bardzo dobre wyniki :)
No to ...Cieszę się, że masz bardzo dobre wyniki :)<br /><br />No to kolejnym razem zrobisz badania w tej samej jednostce i będziesz mogła porównać :) Proponuję na początku przyszłego roku - 3 miesiące (mniej-więcej) przerwy powinny wystarczyć :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-78140045279366957202016-11-17T10:59:42.125+01:002016-11-17T10:59:42.125+01:00Wszystko jest na 6+... Idealnie, żadnych braków......Wszystko jest na 6+... Idealnie, żadnych braków...<br /><br />Mama i siostra również mówiły mi o tej jednostce i ona jest taka sama ;/ A laboratorium w naszym mieście jest jedno, tylko teraz zmienili swoją główną filię (zostali do tego zmuszeni), gdzie te wyniki wysyłają... Ervishahttps://www.blogger.com/profile/07917696057008262139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-85404859497392621422016-11-16T11:20:50.246+01:002016-11-16T11:20:50.246+01:00Czasami to nie tyle niedobory, co zachcianka na sm...Czasami to nie tyle niedobory, co zachcianka na smak :D Albo innej substancji Ci potrzeba - nie żelaza. Jak u Ciebie parametry leukocytów i erytrocytów? Burak działa właśnie na krwinki także.<br /><br />Patrz nie tylko na normy, ale na jednostkę, w której się mierzy - może z tego wynika różnica. Ale są też różnice w normach między laboratoriami - choć subtelne - i wtedy ciężko porównać wyniki. Najlepiej mieć dwa z tego samego laboratorium (lub jeśli jest różnica w jednostkach - przeliczyć jedne, na drugie).EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-23287310066815534602016-11-16T09:28:30.661+01:002016-11-16T09:28:30.661+01:00Wczesniej miałam faze na kapustę, teraz czas na bu...Wczesniej miałam faze na kapustę, teraz czas na buraki a jeszcze w małym sklepiku wypatrzyłam takie pyszne co nie smakują ziemią, tylko do tego sklepu mam z 3 km a teraz ślisko i nie mam jak na rower wsiąść, więc często nie mam jak tam chodzić ale damy radę :) Wczoraj moja mama przeczytała, ze buraki mogą szkodzić - moze nie tyle buraki co sok z surowego buraka bo burak ma dużą zawartosć azotu ;/A co do ochoty to w sumie nie wiem skąd się takie zachcianki biorą ;P Anemii nie mam, hebmoglobina na 6+ :) Tofu do sałatki odpada, naturalne trzeba zamarynowac by smak miało :) Ja tutaj widziałabym ciecierzycę lub fasolę albo klopsiki z soczewicy :)<br /><br />PS Nie wiesz jak to jest z normami żelaza? W laboratorium w moim mieście podawali normy od 60 ale jak zmienili umowę i główną filię to zmieniły się też te normy i teraz jest od 37.. już sama nie wiemErvishahttps://www.blogger.com/profile/07917696057008262139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-37862815349477459452016-11-16T07:33:57.267+01:002016-11-16T07:33:57.267+01:00Warto wypróbować przepis, bo smakuje wybornie :)Warto wypróbować przepis, bo smakuje wybornie :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-29923103404707599722016-11-15T10:22:52.270+01:002016-11-15T10:22:52.270+01:00Daj znać, jak smakowała! :DDaj znać, jak smakowała! :DEllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-79555499329302270142016-11-15T10:22:25.957+01:002016-11-15T10:22:25.957+01:00Przepyszna i bardzo odżywcza :)Przepyszna i bardzo odżywcza :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-25686395148897768022016-11-15T10:05:20.893+01:002016-11-15T10:05:20.893+01:00bardzo smaczna sałatka, buraki lubię jeść zimą:)bardzo smaczna sałatka, buraki lubię jeść zimą:)Lenahttps://www.blogger.com/profile/10990217535431893601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-76443265230297107852016-11-15T09:19:30.632+01:002016-11-15T09:19:30.632+01:00Uwielbiam takie sałatki, mogłabym jeść tylko je :P...Uwielbiam takie sałatki, mogłabym jeść tylko je :P Na pewno zrobię!Gosia - gosiapiszeczytahttps://www.blogger.com/profile/18252057641300896452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-13129393493929744772016-11-15T07:35:24.971+01:002016-11-15T07:35:24.971+01:00Ja w sumie też rzadko jadam, ale w tej sałatce nap...Ja w sumie też rzadko jadam, ale w tej sałatce naprawdę świetnie się komponuje :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-29361986999701384122016-11-15T07:34:31.538+01:002016-11-15T07:34:31.538+01:00I pewnie bez pomidorów, bo wiem, że nie przepadasz...I pewnie bez pomidorów, bo wiem, że nie przepadasz za ich smakiem :p Polecam wypróbować!EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-54875907441205090892016-11-15T07:33:49.685+01:002016-11-15T07:33:49.685+01:00Mam nadzieję, że wypróbujesz i będziesz zadowolona...Mam nadzieję, że wypróbujesz i będziesz zadowolona z efektów! :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-81911911770429497932016-11-15T03:39:05.355+01:002016-11-15T03:39:05.355+01:00Ostatnio zaczynam się przekonywać do buraka i cora...Ostatnio zaczynam się przekonywać do buraka i coraz więcej rzeczy mi z nim smakuje ;) Może kiedyś taką sałatkę wypróbuję, ale bez fety :PNataliehttps://www.blogger.com/profile/05571175972449090054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-21320224722467575522016-11-14T20:49:15.334+01:002016-11-14T20:49:15.334+01:00Pycha ! Czuję, że to byłoby coś dla mnie :) Nie ma...Pycha ! Czuję, że to byłoby coś dla mnie :) Nie ma tu składników, których bym nie lubiła, a wszystkie te cudowne słodkawe warzywa łączy ostra i słona feta :) Niebo !u rudej na talerzuhttps://www.blogger.com/profile/14474911171101333079noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-78132323559059302552016-11-14T19:01:20.690+01:002016-11-14T19:01:20.690+01:00Oj fety to ja już sporo nie jadłam.. Sałatka wyglą...Oj fety to ja już sporo nie jadłam.. Sałatka wygląda apetycznie :)Zdrowie na językuhttps://www.blogger.com/profile/16960802531203049156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-59504673263694772212016-11-14T15:53:37.676+01:002016-11-14T15:53:37.676+01:00Nie jadłam nigdy tofu (tzn. próbowałam mały kawałe...Nie jadłam nigdy tofu (tzn. próbowałam mały kawałek w pad thai, jak byłam w Australii, ale tam tyle było przypraw, że zdominowały jego smak), więc nie wiem, jak wyjdzie, ale wydaje mi się, że powinno pasować :D Może wędzone albo jakieś smakowe by się sprawdziło? Ciężko mi określić. W każdym razie, daj znać, jak efekty - sałatka sama w sobie jest naprawdę przepyszna :DEllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-36197103311905054642016-11-14T15:51:58.413+01:002016-11-14T15:51:58.413+01:00Mus z dyni daje wiele możliwości kulinarnych - mni...Mus z dyni daje wiele możliwości kulinarnych - mniam! Na pewno przyrządzisz z niego coś pysznego. U mnie dzisiaj zupa z dyni króluje :)<br />Mam jednak nadzieję, że w przyszłości wypróbujesz mój przepis.<br />Pozdrawiam!EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-57124116396706315752016-11-14T15:51:06.332+01:002016-11-14T15:51:06.332+01:00Zgadzam się :)Zgadzam się :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1239136071177613209.post-76882088276314512062016-11-14T15:50:48.947+01:002016-11-14T15:50:48.947+01:00Ja na razie nie mam, ale czuję, że mnie najdzie :D...Ja na razie nie mam, ale czuję, że mnie najdzie :D Jeśli chcesz wersję wegańską, to możesz wyeliminować fetę i dać tak jak Ania zaproponowała - tofu. Raczej bardziej by tu pasowało wędzone (chociaż żadnego nie jadłam, ani naturalnego, ani smakowego), bo ponoć naturalne nie ma żadnego smaku :DEllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.com